Я сбит с толку из-за противоречивых идей в йоге. Что является самым важным в практике йоге – игра или правильное выстраивание? – Пит
Лила – санскритский термин, означающий божественную игру, часто касающийся взаимодействия и дополняющего взаимовлияния противоположностей. В таком свете “игривость” – фундамент практики; от более иллюзорных качеств, типа объединения праны с апаной, как части интегрального движения, до более осязаемых качеств, типа объединения действия и контр-действия в позе. Также в менее абстрактном смысле, “игривость” и отношение к себе или к своей практике без лишней серьезности может быть важной составляющей сдерживания эго. Однако будьте бдительны! Решение, что игра более важна, чем что-либо еще, включая правильное выстраивание, может вести к усилению паттернов избегания, которые не позволяют вам честно оценить, что же по-настоящему происходит. А то, что по-настоящему происходит, будь то в позе или в вашей жизни, не всегда весело и игриво. Да, и не должно им быть.
Правильное выстраивание жизненно необходимо для сохранения практики в долгосрочной перспективе. А с верным отношением, правильное выстраивание не кажется работой, напротив, это объединение противоположных паттернов, приводящее к плавной, ровной, целостной позе.
- Ричард
Перевод: Дмитрий Барышников