Author Archives: bdproffy
Видео: Кино МакГрегор – Бхекасана, лягушка Второй серии
Эта поза была одной из тех, что по-началу казались мне абсолютно бессмысленными. Я до сих пор помню свои сомнения, выполняю ли я ее безопасно для своих коленей. Теперь после многих лет практики я могу сказать, что Бхекасана не только безопасная поза, но, ко всем прочему, терапевтическая. Продолжить чтение
Незлая сказка про звероштангистов от нашей студентки Александры Белузы
Это был последний майсор перед отъездом Бобра в Страну Священных Коров. Капли дождя барабанили по крыше старенькой лесной школы, на двери которой не было никакой вывески. Только приклеенный древесной смолой лист бумаги, на котором от руки было написано: «Баня – в следующем здании». Продолжить чтение
Видео: Кино МакГрегор – Сила Центра в Краунчасане
Кино МакГрегор показывает, как правильно сочетать силу и гибкость, необходимую для легкого входа в Краунчасану. Эта поза из Второй серии Аштанга йоги одной гибкостью не исчерпывается. Она включает в себя глубокий контроль тазобедренных суставов, чтобы мощно направлять ногу к центру тела. Смотрите на это больше, как на увод ноги к своему центру, а не как на подъем дальше от тела. Продолжить чтение
Видео: Кино МакГрегор – Ключевые Принципы Пашасаны
“Tomorrow Pasasana!” Для практиковавших у Шарата в Мастере эти, наконец, прозвучавшие слова, как музыка и подарок в честь официального начала Второй серии -_- Продолжить чтение
Видео: Кино МакГрегор – готовы ли вы к практике Второй серии?
Кино дает вполне исчерпывающий ответ в традиционном ключе на этот принципиальный вопрос. Продолжить чтение
Видео: Кино МакГрегор демонстрация Второй серии
Каждую субботу мы будем публиковать новое видео с русскими субтитрами. В ближайших планах знакомство с ключевыми (самыми трудными) позами Второй серии. С объяснением всех тонкостей и техник выполнения асан прекрасно справляется Кино МакГрегор. Она приедет в Москву 29-31 августа с семинаром, рассчитанным для всех уровней практикующих. Продолжить чтение
Пособие для беременной аштангистки
Я занималась аштангой все 9 месяцев до последнего дня, я занималась ей после рождения ребенка, как только тело позволило мне. Поэтому я могу с уверенностью сказать: аштанга и беременность совместимы. Продолжить чтение
Альтернативные Циклы Сна: в 7-10 часах нет необходимости
Возможно ли, что используя иные циклы сна, где всё еще можно получить пользу сна, мы сумеем спать меньше? Гораздо меньше? Большинство из нас знакомы с тем, что называют монофазным циклом сна. Это цикл используется большинством людей, так как именно о нем мы слышим и знаем больше всего. Продолжить чтение
Видео: Кино МакГрегор и неловкая ситуация с Гуруджи
В свою первую поездку в Мастер Кино успела попасть в презабавную историю с Гуруджи -_- Продолжить чтение
Видео: Кино МакГрегор – Распространяя послание Аштанга Йоги
Kino MacGregor рассказывает о КПД, Кришна Паттабхи Джойсе -_- А также о Мастере в то время. Здорово будет позаниматься и послушать ее в Москве! Продолжить чтение
Мини-фильм “Надежный Гуру. Портрет Шарата Р. Джойса”
Это видео снял в Копенгагене наш друг Alessandro Sigismondi (Digital Drishti) во время Европейского тура Шарата 2013. Другой наш друг из Минска, Катерина Варичева, сделала перевод. Нам остается только наслаждаться просмотром и предвкушать практику с Самим! Продолжить чтение
Видео: Кино МакГрегор – воспоминания о Гуруджи
Сегодня исполнилось 5 лет со дня смерти Шри К. Паттабхи Джойса. Кино МакГрегор рассказывает о своем учителе. Даже те, кто не имел возможности повстречать Гуруджи лично, могут через воспоминания его учеников постепенно узнавать его всё лучше и лучше. Мы благодарны выдающемуся учителю, посвятившему всю жизнь изучению и обучению йоге. Сегодня и каждый день! Продолжить чтение
Впечатление о семинаре Эдди Стерна от нашего студента Саши Белузы
Эдди дает прояснения йоги на тонком уровне. Западных учителей йоги принято считать скорее ее популяризаторами, и в этом смысле Эдди Штерн принципиально другой. Он не популяризатор йоги, он, по большому счету, практикующий философ, мировоззрение которого сформировалось под сильным влиянием йоги и индуизма. Продолжить чтение
Прямая трансляция лэд-класса с Эдди Стерном!
Лэд-класс пройдет 11 мая с 8 до 10 утра.
Трансляция будет доступна в записи по этому же адресу на Youtube. Продолжить чтение
Хардкорный Аштангист – это кто?
Вы должны выполнять эту практику каждый день, шесть дней в неделю, исключая дни луны для того, чтобы она работала. Вы даже называться Аштангистом не можете, если не имеете ежедневной практики >_< Продолжить чтение
Видеоистория Абди: Реабилитация после наркозависимости и йога (с Эдди Стерном)
Юность Абди была окрашена трудностями жизни иммигранта и привыкания к бешеному ритму Нью-Йорка. Чтобы справиться с этим, он потянулся к наркотикам и насилию, убежденный в том, что закончит либо в тюрьме, либо в могиле.
Йога сыграла большую роль в его трансформации, как это хорошо видно и из его откровенного рассказа. Продолжить чтение
Видео: история Юко – Восстановление от рака и йога
Художница Юко Кодама (ученица Эдди Стерна) делится своей вдохновляющей историей исцеления и трансформации, а также ролью йоги в ее восстановлении. Продолжить чтение
Начать практику Аштанги после 50 и получить авторизацию…!?
Когда я начала заниматься йогой, у меня за плечами было 56 лет относительно тяжелой астмы и аллергии, и я принимала кучу лекарств. Я обычный человек – неспортивная во всех смыслах, не особенно скоординированная, совсем негибкая и в придачу довольно застенчивая. Тем не менее, последние 8 лет моей ежедневной практики Аштанги были лучшими в моей жизни. Продолжить чтение
Глубокое раскрытие таза. Кашьяпасана и развитие Эка Пада Ширшасаны с Кино МакГрегор
Сертифицированный преподаватель Аштанга Йоги Кино МакГрегор демонстрирует, как безопасно и легко увести ногу за голову для позы Эка Пада Ширшасана во Второй Серии Аштанга Йоги. Эта модификация поможет вам отыскать путь в этой позе вместе с практикой, терпением и преданностью. Продолжить чтение
Эдди Стерн на ТВ-канале Bloomberg о трудягах с Уолл-Стрит
Эдди Стерн, основатель Ashtanga Yoga New York обсуждает всплеск энтузиазма к йоге со стороны работников Уолл Стрит на канале Bloomberg. 25 февраля 2014 года. Продолжить чтение
Эдди Стерн в фильме “Гуруджи – семинар в Нью-Йорке, 2001″.
Этот короткий документальный фильм был снят в сентябре 2001 года в то время, когда Шри К. Паттабхи Джойс, 86-летний учитель йоги из Индии, с любовью называемый Гуруджи, приехал в Нью-Йорк, чтобы провести большое групповое занятие для своих преданных учеников. Продолжить чтение
Видео-руководство по Бандхам (от Jessica Walden)
Наш весьма продвинутый друг из Энцинитаса (Калифорния, США) Джессика Волден по просьбе еще одного друга из Бангкока, Бунчу Танти, поделилась своим видением “мистических и неуловимых” бандх. Продолжить чтение
Кино МакГрегор рассказывает о своем пути в Аштангу
Кино рассказывает о своем пути в йогу и знакомстве с Шри К. Паттабхи Джойсом в Мастере в Старой Шале. Продолжить чтение
Сохраняя здоровье подвздошно-крестцового сустава
Если вы спросите комнату полную новичков, где у них находится крестцово-подвздошный сустав, большинство с пустым взглядом скажут, что знать не знают. И это здоровая реакция – если они не знают, где он, то, по всей видимости, он у них не болит. Продолжить чтение
Видео-интервью с Кино МакГрегор в Мастере
Я считаю, что самое важное в Аштанга Йоге – быть уверенным, что ваши намерения чисты, что ваша жажда практиковать исходит от сильного желания внутри вашего сердца жить более спокойной и мирной жизнью. Продолжить чтение
Вторая Серия лишает сна (Магнолия Зунига)
Вот, что мне нравится в методе аштанги. Он требует, чтобы практикующий заботился о себе. Серьезно. Не время от времени, а всегда. Продолжить чтение
Видеоурок йоги с Эдди Стерном в доме Моби
Инструктор Аштанга йоги, Эдди Стерн, проводит урок в гостевом доме певца Моби. Он ведет нас через “приветствие солнца”, одну из самых фундаментальных последовательностей поз йоги. Продолжить чтение
Ричард Фриман – Три Амиго: Дандасана, Пашчиматанасана и Пурвоттанасана
Как два глаза или две точки зрения обеспечивают нам глубину восприятия, так и одновременное выполнение или наблюдение двух взаимодополняющих режимов движения делает ум устойчивым и однонаправленным. Благодаря трем простым, но при этом внутренне взаимодополняющим позам, мы исследуем тонкие принципы двух режимов движения. Мы свяжем между собой Дандасану, Пашчиматанасану и Пурвоттанасану, которые означают «Посох», «Гармонизирование Запада» и «Растягивание Востока». Продолжить чтение
Храм-школа Эдди Стерна на Брум Стрит
Короткий фильм об известном на весь мир (аштанги -_-) Храме на Брум Стрит. Это индуистский храм и школа Аштанга Йоги на Манхэттане. В фильме участвуют Шри К. Паттабхи Джойс, Эдди Стерн и многие другие. Продолжить чтение
Письмо Эдди Стерна Барри Сильверу о лунных днях
Паттабхи Джойс обладал немалыми познаниями в области астрологии. Имя Джойс — это искаженное в южноиндийском наречии Джйотиш, то есть астрология была в традиции его семьи. Я только хочу выразить простую мысль. Для Паттабхи Джойса были привычными некоторые вещи еще с того времени, когда ему было 14. Продолжить чтение
Конференции Шарата в Мастере 2014
С каждым годом Шарат становится все опытнее и мудрее. Прекрасные конференции – одна из немногих возможностей общения с учителем. Наслаждайтесь! Продолжить чтение
История Майкла – рок-н-рол, фотография и йога (с Эдди Стерном)
В этом эпизоде “Urban Yogis” рассказывается о том, как Майкл Халсбэнд стал известным благодаря фотографированию разных популярных мировых рок-здезд, включая The Rolling Stones и Billy Idol. Однажды после серфинга и беседы с Крисом Мартином, певцом и лидером группы Coldplay, он оказался на уроке Эдди Стерна. Продолжить чтение
Наш преподаватель беседует с Эдди Стерном в Нью-Йорке (2011)
Почти три года назад преподаватель Московского Аштанга Йога Центра Наташа Янчук во время своего путешествия по Америке по просьбе журнала «ЙОГА»* взяла интервью у Эдди Стерна. У этого интервью есть предыстория…. Продолжить чтение
Винтажное видео из старой Шалы Паттабхи Джойса (1999)
Это видео из старой Шалы (1999 год) было найдено на сайте известного сертифицированного преподавателя из Нью-Йорка, Гая Донахайя. Продолжить чтение
Йога трансформирует жизни (с Эдди Стерном)
Эдди Стерн – ведущий проекта “Urban Yogis”. В этом небольшом видео, которое называется “Йога трансформирует жизни”, мы встречаемся с героями будущих интервью этой передачи. Продолжить чтение
Брахма-мухурта или почему хорошо практиковать до рассвета
Для того, чтобы быть здоровым, спокойным, счастливым и полным оптимизма, необходимо просыпаться не позднее, чем за две мухурты до восхода солнца. В это время в природе преобладает гуна Саттвы (благости) и другого шанса приобрести ее, кроме Брахма-мухурты, у нас нет, так как это не предусмотрено самой природой. Продолжить чтение
Моби в гостях у Эдди Стерна (интервью)
Певец и композитор, Моби, обсуждает свою практику йоги и то, как за годы она изменила его жизнь. Смотрите его беседу с его старым другом и йога инструктором, Эдди Стерном! Продолжить чтение
Эдди Стерн в гостях у Дипак Чопры (интервью)
Наш будущий гость (май 2014), Эдди Стерн, ведет интереснейшую беседу с ведущим передачи One World, Дипак Чопра, который ко всему прочему является его другом и учеником. Продолжить чтение
Шри К. Паттабхи Джойс – Йога и Терапия (1977)
Эта статья – расшифровка лекции, которую Гуруджи (Паттабхи Джойс) прочитал в Бангалоре в 1977 году. Статья была опубликована в книге «Йога и Наука» благодаря поддержке Buddha Vacana Trust в 1977 году. Отдельная благодарность Шауну и Лэсли Каминофф за то, что он сумел выследить и отыскать это чрезвычайно редкое издание в Индии. Продолжить чтение
Семинар Дэвид Гэрригеса в AYSM глазами студента
Когда с тобой работает преподаватель йоги высочайшего уровня, то он дает тебе связку ключей и указывает на конкретные двери, которые ими можно открыть. Но провернуть ключ в замке ты должен сам. Продолжить чтение
Дэвид Гэрригес: Первая серия – это фундамент
На самом деле, возможные открытия безграничны! Базисная последовательность, типа Первой серии – это идеальное место для повышения качества вашего дыхания, паттернов движения и всех действий, которые вы используете в асанах. Продолжить чтение
Восстанавливая воспаленное прикрепление мышц задней поверхности бедра
Я практикую Аштанга Йогу и у меня развились очень сильные болезненные ощущения в районе моей седалищной кости. Я пыталась сгибать колени в наклонах, но это лишь усилило боль. Теперь даже ходьба может вызвать боль. Можете ли вы что-нибудь посоветовать? Продолжить чтение
David Garrigues – подготовьте свое тело к Эка Пада Ширшасане
Поза Ноги-за-Головой – весьма аскетическая штука. Так люди и делают в Мастере. По-настоящему делают. Действительно появляясь каждый день. В… любое время… скажем, в 6 утра, потому что это лучшее время для практики. Просто КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Продолжить чтение
Мастер-вызов в ноябре 2013 на Арбате и Петровке!
Желающие участвовать должны 6 дней в неделю посещать Мастер или любой класс по Аштанге раз в день в выбранном зале в течение ноября. Продолжить чтение
Еженедельные вводные классы “Аштанга для начинающих”
Если вы никогда раньше не занимались аштанга йогой или делаете в ней первые шаги, добро пожаловать на наши вводные классы “Аштанга для начинающих”, которые проводятся по субботам в залах на Петровке и Арбате. Продолжить чтение
Всё копаю… или год Мастеров с Дэвидом Гэрригесом
Прошел почти год с тех пор, как я впервые отмайсорила с моим учителем, Дэвидом Гэрригесом. Год минул с того момента, как я в бешенстве покинула зал – и уже готовая рулить обратно домой была окликнута, поймана и обработана от и до. Он впервые меня видел, но взялся за дело без малейшего промедления. За 90 минут я научилась ненавидеть звук своего имени. Продолжить чтение
Д. Гэрригес: Ставящая в тупик боль или загадка боли
Часто боль имеет сложное и запутанное происхождение, не поддающееся простым объяснениям и средствам излечения, а ее голоса обращаются ко всем сторонам вашей сущности – физическим, ментальным и духовным. Продолжить чтение
Михаил Константинов ДРЕВНЕЙШАЯ СИСТЕМА – АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА В ГОА + МАХАРАШТРА
Прилет в Гоа (аэропорт Васко д’Гама), трансфер и размещение в Йога Центре «Шепчущее Озеро» (Северный Гоа, Арамболь) или «Ведическая Долина» (Северный Гоа, Морджим). Знакомство с Центром и достопримечательностями йога-курорта. Ежедневные занятия по программе семинара. Продолжить чтение
David Garrigues – Прыжок назад в позах сидя
Дэвид Гэрригес (certified ashtanga teacher) подробно разбирает технику jumpback, или прыжка назад между позами сидя. Предлагаются постепенные этапы освоения. Продолжить чтение
Хотите знать, что вдохновляет меня?
Ты встаешь в 4 утра, и летом и зимой, практикуешь на нашей кухне, и все же умудряешься поддерживать ежедневную практику с 1993 года. Так что же помогает тебе справиться в подобные непростые времена? Что продолжает тебя вдохновлять? Продолжить чтение