Author Archives: bdproffy

Видео: Кино МакГрегор – Бхекасана, лягушка Второй серии

Эта поза была одной из тех, что по-началу казались мне абсолютно бессмысленными. Я до сих пор помню свои сомнения, выполняю ли я ее безопасно для своих коленей. Теперь после многих лет практики я могу сказать, что Бхекасана не только безопасная поза, но, ко всем прочему, терапевтическая. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Незлая сказка про звероштангистов от нашей студентки Александры Белузы

Незлая сказка про звероштангистов от нашей студентки Александры Белузы

Это был последний майсор перед отъездом Бобра в Страну Священных Коров. Капли дождя барабанили по крыше старенькой лесной школы, на двери которой не было никакой вывески. Только приклеенный древесной смолой лист бумаги, на котором от руки было написано: «Баня – в следующем здании». Продолжить чтение

Posted in Почитать | Tagged , | Leave a comment

Видео: Кино МакГрегор – Сила Центра в Краунчасане

Кино МакГрегор показывает, как правильно сочетать силу и гибкость, необходимую для легкого входа в Краунчасану. Эта поза из Второй серии Аштанга йоги одной гибкостью не исчерпывается. Она включает в себя глубокий контроль тазобедренных суставов, чтобы мощно направлять ногу к центру тела. Смотрите на это больше, как на увод ноги к своему центру, а не как на подъем дальше от тела. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , , | Leave a comment

Видео: Кино МакГрегор – Ключевые Принципы Пашасаны

“Tomorrow Pasasana!” Для практиковавших у Шарата в Мастере эти, наконец, прозвучавшие слова, как музыка и подарок в честь официального начала Второй серии -_- Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , | Leave a comment

Видео: Кино МакГрегор – готовы ли вы к практике Второй серии?

Кино дает вполне исчерпывающий ответ в традиционном ключе на этот принципиальный вопрос. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , | Leave a comment

Видео: Кино МакГрегор демонстрация Второй серии

Каждую субботу мы будем публиковать новое видео с русскими субтитрами. В ближайших планах знакомство с ключевыми (самыми трудными) позами Второй серии. С объяснением всех тонкостей и техник выполнения асан прекрасно справляется Кино МакГрегор. Она приедет в Москву 29-31 августа с семинаром, рассчитанным для всех уровней практикующих. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , | Leave a comment

Пособие для беременной аштангистки

Пособие для беременной аштангистки

Я занималась аштангой все 9 месяцев до последнего дня, я занималась ей после рождения ребенка, как только тело позволило мне. Поэтому я могу с уверенностью сказать: аштанга и беременность совместимы. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , , , , | Leave a comment

Альтернативные Циклы Сна: в 7-10 часах нет необходимости

Альтернативные Циклы Сна: в 7-10 часах нет необходимости

Возможно ли, что используя иные циклы сна, где всё еще можно получить пользу сна, мы сумеем спать меньше? Гораздо меньше? Большинство из нас знакомы с тем, что называют монофазным циклом сна. Это цикл используется большинством людей, так как именно о нем мы слышим и знаем больше всего. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , | Leave a comment

Видео: Кино МакГрегор и неловкая ситуация с Гуруджи

В свою первую поездку в Мастер Кино успела попасть в презабавную историю с Гуруджи -_- Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , | Leave a comment

Видео: Кино МакГрегор – Распространяя послание Аштанга Йоги

Kino MacGregor рассказывает о КПД, Кришна Паттабхи Джойсе -_- А также о Мастере в то время. Здорово будет позаниматься и послушать ее в Москве! Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , | Leave a comment

Мини-фильм “Надежный Гуру. Портрет Шарата Р. Джойса”

Это видео снял в Копенгагене наш друг Alessandro Sigismondi (Digital Drishti) во время Европейского тура Шарата 2013. Другой наш друг из Минска, Катерина Варичева, сделала перевод. Нам остается только наслаждаться просмотром и предвкушать практику с Самим! Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged | Leave a comment

Видео: Кино МакГрегор – воспоминания о Гуруджи

Сегодня исполнилось 5 лет со дня смерти Шри К. Паттабхи Джойса. Кино МакГрегор рассказывает о своем учителе. Даже те, кто не имел возможности повстречать Гуруджи лично, могут через воспоминания его учеников постепенно узнавать его всё лучше и лучше. Мы благодарны выдающемуся учителю, посвятившему всю жизнь изучению и обучению йоге. Сегодня и каждый день! Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Впечатление о семинаре Эдди Стерна от нашего студента Саши Белузы

Впечатление о семинаре Эдди Стерна от нашего студента Саши Белузы

Эдди дает прояснения йоги на тонком уровне. Западных учителей йоги принято считать скорее ее популяризаторами, и в этом смысле Эдди Штерн принципиально другой. Он не популяризатор йоги, он, по большому счету, практикующий философ, мировоззрение которого сформировалось под сильным влиянием йоги и индуизма. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , , | Leave a comment

Прямая трансляция лэд-класса с Эдди Стерном!

Лэд-класс пройдет 11 мая с 8 до 10 утра.
Трансляция будет доступна в записи по этому же адресу на Youtube. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged | Leave a comment

Хардкорный Аштангист – это кто?

Хардкорный Аштангист - это кто?

Вы должны выполнять эту практику каждый день, шесть дней в неделю, исключая дни луны для того, чтобы она работала. Вы даже называться Аштангистом не можете, если не имеете ежедневной практики >_< Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , | Leave a comment

Видеоистория Абди: Реабилитация после наркозависимости и йога (с Эдди Стерном)

Юность Абди была окрашена трудностями жизни иммигранта и привыкания к бешеному ритму Нью-Йорка. Чтобы справиться с этим, он потянулся к наркотикам и насилию, убежденный в том, что закончит либо в тюрьме, либо в могиле.
Йога сыграла большую роль в его трансформации, как это хорошо видно и из его откровенного рассказа. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Видео: история Юко – Восстановление от рака и йога

Художница Юко Кодама (ученица Эдди Стерна) делится своей вдохновляющей историей исцеления и трансформации, а также ролью йоги в ее восстановлении. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , | Leave a comment

Начать практику Аштанги после 50 и получить авторизацию…!?

Начать практику Аштанги после 50 и получить авторизацию...!?

Когда я начала заниматься йогой, у меня за плечами было 56 лет относительно тяжелой астмы и аллергии, и я принимала кучу лекарств. Я обычный человек – неспортивная во всех смыслах, не особенно скоординированная, совсем негибкая и в придачу довольно застенчивая. Тем не менее, последние 8 лет моей ежедневной практики Аштанги были лучшими в моей жизни. Продолжить чтение

Posted in Статьи | Tagged , , | Leave a comment

Глубокое раскрытие таза. Кашьяпасана и развитие Эка Пада Ширшасаны с Кино МакГрегор

Сертифицированный преподаватель Аштанга Йоги Кино МакГрегор демонстрирует, как безопасно и легко увести ногу за голову для позы Эка Пада Ширшасана во Второй Серии Аштанга Йоги. Эта модификация поможет вам отыскать путь в этой позе вместе с практикой, терпением и преданностью. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , | Leave a comment

Эдди Стерн на ТВ-канале Bloomberg о трудягах с Уолл-Стрит

Эдди Стерн, основатель Ashtanga Yoga New York обсуждает всплеск энтузиазма к йоге со стороны работников Уолл Стрит на канале Bloomberg. 25 февраля 2014 года. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Эдди Стерн в фильме “Гуруджи – семинар в Нью-Йорке, 2001″.

Этот короткий документальный фильм был снят в сентябре 2001 года в то время, когда Шри К. Паттабхи Джойс, 86-летний учитель йоги из Индии, с любовью называемый Гуруджи, приехал в Нью-Йорк, чтобы провести большое групповое занятие для своих преданных учеников. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , | Leave a comment

Видео-руководство по Бандхам (от Jessica Walden)

Наш весьма продвинутый друг из Энцинитаса (Калифорния, США) Джессика Волден по просьбе еще одного друга из Бангкока, Бунчу Танти, поделилась своим видением “мистических и неуловимых” бандх. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , , | Leave a comment

Кино МакГрегор рассказывает о своем пути в Аштангу

Кино рассказывает о своем пути в йогу и знакомстве с Шри К. Паттабхи Джойсом в Мастере в Старой Шале. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged | Leave a comment

Сохраняя здоровье подвздошно-крестцового сустава

Сохраняя здоровье подвздошно-крестцового сустава

Если вы спросите комнату полную новичков, где у них находится крестцово-подвздошный сустав, большинство с пустым взглядом скажут, что знать не знают. И это здоровая реакция – если они не знают, где он, то, по всей видимости, он у них не болит. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , , | Leave a comment

Видео-интервью с Кино МакГрегор в Мастере

Я считаю, что самое важное в Аштанга Йоге – быть уверенным, что ваши намерения чисты, что ваша жажда практиковать исходит от сильного желания внутри вашего сердца жить более спокойной и мирной жизнью. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , , , | Leave a comment

Вторая Серия лишает сна (Магнолия Зунига)

Вторая Серия лишает сна (Магнолия Зунига)

Вот, что мне нравится в методе аштанги. Он требует, чтобы практикующий заботился о себе. Серьезно. Не время от времени, а всегда. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Видеоурок йоги с Эдди Стерном в доме Моби

Инструктор Аштанга йоги, Эдди Стерн, проводит урок в гостевом доме певца Моби. Он ведет нас через “приветствие солнца”, одну из самых фундаментальных последовательностей поз йоги. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Ричард Фриман – Три Амиго: Дандасана, Пашчиматанасана и Пурвоттанасана

Ричард Фриман - Три Амиго: Дандасана, Пашчиматанасана и Пурвоттанасана

Как два глаза или две точки зрения обеспечивают нам глубину восприятия, так и одновременное выполнение или наблюдение двух взаимодополняющих режимов движения делает ум устойчивым и однонаправленным. Благодаря трем простым, но при этом внутренне взаимодополняющим позам, мы исследуем тонкие принципы двух режимов движения. Мы свяжем между собой Дандасану, Пашчиматанасану и Пурвоттанасану, которые означают «Посох», «Гармонизирование Запада» и «Растягивание Востока». Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , , , , | Leave a comment

Храм-школа Эдди Стерна на Брум Стрит

Короткий фильм об известном на весь мир (аштанги -_-) Храме на Брум Стрит. Это индуистский храм и школа Аштанга Йоги на Манхэттане. В фильме участвуют Шри К. Паттабхи Джойс, Эдди Стерн и многие другие. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Письмо Эдди Стерна Барри Сильверу о лунных днях

Письмо Эдди Стерна Барри Сильверу о лунных днях

Паттабхи Джойс обладал немалыми познаниями в области астрологии. Имя Джойс — это искаженное в южноиндийском наречии Джйотиш, то есть астрология была в традиции его семьи. Я только хочу выразить простую мысль. Для Паттабхи Джойса были привычными некоторые вещи еще с того времени, когда ему было 14. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , | Leave a comment

Конференции Шарата в Мастере 2014

Конференции Шарата в Мастере 2014

С каждым годом Шарат становится все опытнее и мудрее. Прекрасные конференции – одна из немногих возможностей общения с учителем. Наслаждайтесь! Продолжить чтение

Posted in Интервью, Почитать | Tagged , | Leave a comment

История Майкла – рок-н-рол, фотография и йога (с Эдди Стерном)

В этом эпизоде “Urban Yogis” рассказывается о том, как Майкл Халсбэнд стал известным благодаря фотографированию разных популярных мировых рок-здезд, включая The Rolling Stones и Billy Idol. Однажды после серфинга и беседы с Крисом Мартином, певцом и лидером группы Coldplay, он оказался на уроке Эдди Стерна. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Наш преподаватель беседует с Эдди Стерном в Нью-Йорке (2011)

Наш преподаватель беседует с Эдди Стерном в Нью-Йорке (2011)

Почти три года назад преподаватель Московского Аштанга Йога Центра Наташа Янчук во время своего путешествия по Америке по просьбе журнала «ЙОГА»* взяла интервью у Эдди Стерна. У этого интервью есть предыстория…. Продолжить чтение

Posted in Интервью | Tagged , , | Leave a comment

Винтажное видео из старой Шалы Паттабхи Джойса (1999)

Это видео из старой Шалы (1999 год) было найдено на сайте известного сертифицированного преподавателя из Нью-Йорка, Гая Донахайя. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , , , | Leave a comment

Йога трансформирует жизни (с Эдди Стерном)

Эдди Стерн – ведущий проекта “Urban Yogis”. В этом небольшом видео, которое называется “Йога трансформирует жизни”, мы встречаемся с героями будущих интервью этой передачи. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Брахма-мухурта или почему хорошо практиковать до рассвета

Брахма-мухурта или почему хорошо практиковать до рассвета

Для того, чтобы быть здоровым, спокойным, счастливым и полным оптимизма, необходимо просыпаться не позднее, чем за две мухурты до восхода солнца. В это время в природе преобладает гуна Саттвы (благости) и другого шанса приобрести ее, кроме Брахма-мухурты, у нас нет, так как это не предусмотрено самой природой. Продолжить чтение

Posted in Статьи | Tagged , , | Leave a comment

Моби в гостях у Эдди Стерна (интервью)

Певец и композитор, Моби, обсуждает свою практику йоги и то, как за годы она изменила его жизнь. Смотрите его беседу с его старым другом и йога инструктором, Эдди Стерном! Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Эдди Стерн в гостях у Дипак Чопры (интервью)

Эдди Стерн в гостях у Дипак Чопры (интервью)

Наш будущий гость (май 2014), Эдди Стерн, ведет интереснейшую беседу с ведущим передачи One World, Дипак Чопра, который ко всему прочему является его другом и учеником. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Шри К. Паттабхи Джойс – Йога и Терапия (1977)

Шри К. Паттабхи Джойс - Йога и Терапия (1977)

Эта статья – расшифровка лекции, которую Гуруджи (Паттабхи Джойс) прочитал в Бангалоре в 1977 году. Статья была опубликована в книге «Йога и Наука» благодаря поддержке Buddha Vacana Trust в 1977 году. Отдельная благодарность Шауну и Лэсли Каминофф за то, что он сумел выследить и отыскать это чрезвычайно редкое издание в Индии. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , , | Leave a comment

Семинар Дэвид Гэрригеса в AYSM глазами студента

Семинар Дэвид Гэрригеса в AYSM глазами студента

Когда с тобой работает преподаватель йоги высочайшего уровня, то он дает тебе связку ключей и указывает на конкретные двери, которые ими можно открыть. Но провернуть ключ в замке ты должен сам. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , , | Leave a comment

Дэвид Гэрригес: Первая серия – это фундамент

Дэвид Гэрригес: Первая серия – это фундамент

На самом деле, возможные открытия безграничны! Базисная последовательность, типа Первой серии – это идеальное место для повышения качества вашего дыхания, паттернов движения и всех действий, которые вы используете в асанах. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , , | Leave a comment

Восстанавливая воспаленное прикрепление мышц задней поверхности бедра

Восстанавливая воспаленное прикрепление мышц задней поверхности бедра

Я практикую Аштанга Йогу и у меня развились очень сильные болезненные ощущения в районе моей седалищной кости. Я пыталась сгибать колени в наклонах, но это лишь усилило боль. Теперь даже ходьба может вызвать боль. Можете ли вы что-нибудь посоветовать? Продолжить чтение

Posted in Вопрос экспертам, Почитать | Tagged , , , | Leave a comment

David Garrigues – подготовьте свое тело к Эка Пада Ширшасане

David Garrigues - подготовьте свое тело к Эка Пада Ширшасане

Поза Ноги-за-Головой – весьма аскетическая штука. Так люди и делают в Мастере. По-настоящему делают. Действительно появляясь каждый день. В… любое время… скажем, в 6 утра, потому что это лучшее время для практики. Просто КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Мастер-вызов в ноябре 2013 на Арбате и Петровке!

Мастер-вызов в ноябре 2013 на Арбате и Петровке!

Желающие участвовать должны 6 дней в неделю посещать Мастер или любой класс по Аштанге раз в день в выбранном зале в течение ноября. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , | Leave a comment

Еженедельные вводные классы “Аштанга для начинающих”

Еженедельные вводные классы "Аштанга для начинающих"

Если вы никогда раньше не занимались аштанга йогой или делаете в ней первые шаги, добро пожаловать на наши вводные классы “Аштанга для начинающих”, которые проводятся по субботам в залах на Петровке и Арбате. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged | Leave a comment

Всё копаю… или год Мастеров с Дэвидом Гэрригесом

Всё копаю… или год Мастеров с Дэвидом Гэрригесом

Прошел почти год с тех пор, как я впервые отмайсорила с моим учителем, Дэвидом Гэрригесом. Год минул с того момента, как я в бешенстве покинула зал – и уже готовая рулить обратно домой была окликнута, поймана и обработана от и до. Он впервые меня видел, но взялся за дело без малейшего промедления. За 90 минут я научилась ненавидеть звук своего имени. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , , | Leave a comment

Д. Гэрригес: Ставящая в тупик боль или загадка боли

Д. Гэрригес: Ставящая в тупик боль или загадка боли

Часто боль имеет сложное и запутанное происхождение, не поддающееся простым объяснениям и средствам излечения, а ее голоса обращаются ко всем сторонам вашей сущности – физическим, ментальным и духовным. Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , , , | Leave a comment

Михаил Константинов ДРЕВНЕЙШАЯ СИСТЕМА – АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА В ГОА + МАХАРАШТРА

Прилет в Гоа (аэропорт Васко д’Гама), трансфер и размещение в Йога Центре «Шепчущее Озеро» (Северный Гоа, Арамболь) или «Ведическая Долина» (Северный Гоа, Морджим). Знакомство с Центром и достопримечательностями йога-курорта. Ежедневные занятия по программе семинара. Продолжить чтение

Posted in Uncategorized | Leave a comment

David Garrigues – Прыжок назад в позах сидя

David Garrigues - Прыжок назад в позах сидя

Дэвид Гэрригес (certified ashtanga teacher) подробно разбирает технику jumpback, или прыжка назад между позами сидя. Предлагаются постепенные этапы освоения. Продолжить чтение

Posted in Видеоуроки | Tagged , , | Leave a comment

Хотите знать, что вдохновляет меня?

Хотите знать, что вдохновляет меня?

Ты встаешь в 4 утра, и летом и зимой, практикуешь на нашей кухне, и все же умудряешься поддерживать ежедневную практику с 1993 года. Так что же помогает тебе справиться в подобные непростые времена? Что продолжает тебя вдохновлять? Продолжить чтение

Posted in Почитать, Статьи | Tagged , , | Leave a comment