Author Archives: buzz
2 новых видеоурока с Кино МакГрегор каждую неделю!
Так как поз во Второй серии много, а времени до приезда Кино МакГрегор всё меньше, мы будем публиковать ее видео с русскими субтитрами 2 раза в неделю (среда и суббота). В ближайших планах знакомство с ключевыми (самыми трудными) позами Второй серии. Продолжить чтение
Утренние Мастеры на Маяковской этим летом с Яной Комарницкой и Михаилом Константиновым
Барышников Дмитрий отправляется в Мастер к Шарату на спец. курс на 2 месяца. В июле вести будет Яна Комарницкая, а в августе наш любимый директор Михаил Константинов. Продолжить чтение
Мэтью Свинни
Познания Мэтью в Йоге заключают в себе 20 лет практики и 14 лет опыта преподавания. Его обучение охватывает Шиатсу-массажу, йога-терапию, Айенгар Йогу и Аштанга Йогу. Его преподавание сочетает в себе традицию Аштанга Йоги с терапевтическими потребностями каждого отдельного занимающегося. Он … Продолжить чтение
ДЭВИД ВИЛЬЯМС
ДЭВИД ВИЛЬЯМС Мауи (Гавайи), 2001г. Здравствуйте. Меня зовут Дэвид Вильямс. Я живу на Мауи, Гавайи. Я практикую йогу с последних лет колледжа при Университете Северной Каролины, с 1971 года. Мне 52 года и на данный момент моя практика непрерывно продолжается … Продолжить чтение
САРАСВАТИ
Сарасвати родилась в 1941 году и неуклонно практиковала под руководством своего отца Шри К.Паттабхи Джойса с 10 до 22 лет. Она была самой первой девушкой, которую приняли в Колледж Санскрита в Мастере, где она изучала основные работы на Санскрите и … Продолжить чтение
ШАРАТ Р. ДЖОЙС
Р.Шарат родился 29 сентября 1971 года в городе Мастер на юге Индии. Его мать, Сарасвати Рангасвами, является дочерью Шри К.Паттабхи Джойса. Живя и воспитываясь в доме полном йогов, Шарат обучился своим первым асанам в возрасте семи лет и экспериментировал с … Продолжить чтение
Петри Ряйсянен и Лиза Эдельштайн
ПЕТРИ РЯЙСЯНЕН И ЛИЗА ЭДЕЛЬШТАЙН Петри явно сполна вкусил гламурной жизни. И, видя итоги, мы верим, что “Йога без гламура” финским парням все-таки ближе -_- I: От панка к йога гуру "Непросто любить телезвезду", – говорит Петри Ряйсянен. Уроженец Хельсинки … Продолжить чтение
ПЕТРИ "ГОРШОК" РЯЙСЯНЕН
ПЕТРИ "ГОРШОК" РЯЙСЯНЕН Йога Петри Ряйсянен (родился 13 августа 1967) известен на международном уровне и уважаем, как один из учителей Аштанга Йоги нового поколения. Петри начал практиковать Аштанга Йогу в 1988 и преподавать в 1990. Он преданный ученик своего Гуру, … Продолжить чтение
Линия преемственности аштанга йоги
РАМА МОХАН БРАХМАЧАРИ 18-19 век ШРИ ТИРУМАЛАЙ КРИШНАМАЧАРЬЯ (1888 – 1989) ШРИ КРИШНА ПАТТАБХИ ДЖОЙС (1915 – 2009) МАНДЖУ ДЖОЙС (р.1944) САРАСВАТИ РАНГАСВАМИ (р.1941) ШАРАТ Р. ДЖОЙС (р.1971)
МАНДЖУ ДЖОЙС
МАНДЖУ ДЖОЙС Манджу Джойс, гуру Аштанга Йоги из Мастера, в Южной Индии, старший сын Шри К.Паттабхи Джойса, признанный во всем мире, как самый выдающийся авторитет по Аштанга Йоге. Манджу родился 16 ноября, 1944 года. Манджу считает великой честью быть сыном … Продолжить чтение
ШРИ КРИШНА ПАТТАБХИ ДЖОЙС
ШРИ КРИШНА ПАТТАБХИ ДЖОЙС Когда Гуруджи было 12 лет, он посетил показательное выступление по йоге в своей средней школе в Хасане. На следующий день он отправился на встречу с великим йогом, выполнявшим демонстрацию, человеком по имени Шри Т. Кришнамачарья, который … Продолжить чтение
ШРИ ТИРУМАЛАЙ КРИШНАМАЧАРЬЯ
ШРИ ТИРУМАЛАЙ КРИШНАМАЧАРЬЯ Шри Тирумалай Кришнамачарья был одним из самых влиятельных и инновационных учителей йоги двадцатого века. Он являлся не только мастером йоги, но ему также принадлежали эквиваленты докторских степеней в семи различных областях, включая аюрведу, право и философию. В … Продолжить чтение
От страха к радости
Ричард Фриман – директор Yoga Workshop в Боулдере, Колорадо, делится с журналом YogaFit своими мыслями о юморе в практике, о йоге, семейной жизни и прохождению через страх. февраль 2006г … в мои последующие визиты на классы Ричарда в студии Yoga … Продолжить чтение
От Гая Донахая
От Гая Донахая Предисловие к книге "Гуру глазами своих учеников" Гай Донахай – один из 37 сертифицированных преподавателей Аштанги в мире. Как и Эдди Штерн, он живет в Нью-Йорке и проводит классы в своей шале. Фото его обнаружить также не … Продолжить чтение
Физиология просветления: Изучаем суть аштанги с Ричардом Фриманом
Многим начинающим, а также еще большему числу продвинутых практиков, кажется, что хатха йога, по большей степени, служит для придания телу особых форм с целью достижения различных ментальных и физических эффектов и благ. Такое мнение может сложиться особенно об аштанга виньяса … Продолжить чтение
Ричард Фриман (Колорадо, 2008)
Ричард Фриман неисчерпаем, о чем он в очередной раз доказывает в очередном интервью -__-. Ричард Фриман, 58 лет, учитель Аштанга Йоги, к которому стремится множество людей со всего мира. В своей студии "Yoga Workshop" в Боулдере, Колорадо, он обучил многих … Продолжить чтение
Ричард Фриман (Берлин, 2010)
Ричард Фриман Из интервью о йоге, ее ключевых принципах и о возможных травмах Ричард Фриман – по сути патриарх мира Аштанги, особенно в Америке, где он живет в Боулдере, Колорадо. Многие из известных учителей Аштанги и не только современности обучались … Продолжить чтение
От Эдди Стерна
Предисловие к книге "Гуру глазами своих учеников" Эдвард Стерн – одна из важных фигур мира аштанги. Он известен за английское издание "Йога Малы", участие в съемках видео разных серий "Паттабхи Джойс и 6 учеников", за шалу-храм в Нью-Йорке, а также … Продолжить чтение
Richard Freeman
Ричард Фриман, студент йоги с 1968 года, провел почти 9 лет в Азии за изучением различных традиций, которые он объединяет с практикой Аштанга Йоги, обучаемой его основным учителем, К. Паттабхи Джойсом из Мастера, Индия. Его биография включает в себя буддийские … Продолжить чтение
НОРМАН АЛЛЕН
2 сентября, 2007г. В 1999 я отправился на Гавайи, чтобы взять интервью у Нормана Аллена, первого американца, обучавшегося у Шри К. Паттабхи Джойса. Моей целью было выяснить, как же именно Аштанга Йога пришла на Запад. Это интервью входило в серию … Продолжить чтение
РАМА МОХАН БРАХМАЧАРИ
РАМА МОХАН БРАХМАЧАРИ Современная практика Аштанга Йоги представляет собой слияние нескольких течений хинду философии, практики и духовности. Отдельные важные персоны сыграли значительную роль в эволюции и представлении этого конкретного метода, но и множество других людей приняли в этом участие. … Продолжить чтение
Дэнни Парадайз
ДЭННИ ПАРАДАЙЗ Дэнни Парадайс практикует Аштанга Йогу с 1976 года и обучает по всему миру с 1979. По началу он учился с первыми продвинутыми западными учителями Аштанга Йоги, Дэвидом Вильямсом и Нэнси Гилгофф. Дэнни начал преподавать с Дэвидом Вильямсом в … Продолжить чтение
Почему именно Аштанга?
“ASHTANGA INTRODUCTION STEP BY STEP” – yникальная инновационная программа обучения традиционной аштанга виньяса йоге по специально разработанной и адаптированной для России программе, основанной на 12-летнем собственном и международном опыте. В чем ее уникальность и инновационность? Команду высокопрофессиональных инструкторов возглавляют Михаил … Продолжить чтение
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Сколько раз в неделю мне следует практиковать Аштанга Йогу? Традиционно Аштанга Йога является ежедневной дисциплиной с полнолуниями и новолуниями, как днями отдыха. Также женщинам не рекомендуется практиковать первые 2-3 дня менструации. Замечено, что ученики, которые практикуют 6 раз в неделю, … Продолжить чтение
Этикет на Мастер классе
Мы рады приветствовать вас на Мастер классе Школы Аштанга Йоги. Пожалуйста, относитесь с уважением к отношениям ученик-учитель и старайтесь следовать любым просьбам своего учителя. Новые ученики, или незнакомые с Аштангой будут обучены последовательности постепенно в течение первого месяца. Для облегчения … Продолжить чтение
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (ЧаВО)
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (ЧаВО) Есть ли еще свободные места на курс Ashtanga Introduction Step 1/2? На все курсы в графике имеются свободные места. Полностью забронированные курсы больше в графике не отображаются. Нужно ли мне забронировать и оплатить курс до его … Продолжить чтение
МАЙСОРСКИЕ ЗАМЕТКИ
МАЙСОРСКИЕ ЗАМЕТКИ июль 2010г. 26 июля 1. Вот мы и посетили майсорский зоопарк, который гордо именуется “Shri Chamarajendra Zoological Gardens”. Неспешным шагом его можно пройти примерно за 2 часа. Не раз мы вспоминали зоопарк московский. Сравнение не в пользу последнего. … Продолжить чтение
ФОРМАТЫ И РЕЖИМЫ ПРАКТИКИ В Аштанга Йога Центре
В традиционной аштанга виньяса йоге практика занимающихся происходит в двух основных форматах. А именно: Led class и Mysore style. Чем они отличаются и кому предназначены? Главным режимом практики является Mysore style, получивший свое название от города Мастера, в котором расположен … Продолжить чтение
ПРАКТИКА АШТАНГА ЙОГИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Эти рекомендации касаются опытных практиков Аштанга Йоги с нормально протекающей беременностью. Если вы относительно недавно познакомились с Аштанга Йогой, вам следует записаться на спокойные и мягкие занятия по предродовой йоге или практиковать под внимательным наблюдением квалифицированного преподавателя Аштанга Йоги, которая … Продолжить чтение
НЕКОТОРЫЕ ИЗБРАННЫЕ ЦИТАТЫ
Даже Паттабхи Джойс славен не только одной своей традиционностью. Взять, хотя бы, его любимое подбадривающее выражение, один из так называемых “паттабхизмов”, унаследованное им от своего Гуру Т.К.В.Кришнамачарьи – “Bad man!” или “Bad lady!”, которое можно было услышать в самый неожиданный … Продолжить чтение
САРАСВАТИ РАНГАСВАМИ – ИНТЕРВЬЮ С ДОЧЕРЬЮ ГУРУДЖИ
САРАСВАТИ РАНГАСВАМИ – ИНТЕРВЬЮ С ДОЧЕРЬЮ ГУРУДЖИ Мастер, 2 сентября 2008г Когда мы были в Мастере в Индии в августе 2007 года нам представилась прекрасная возможность провести интервью с Сарасвати Рангасвами – дочерью Гуру Аштанга Йоги, Шри К. Паттабхи Джойса. … Продолжить чтение
ИНТЕРВЬЮ С ШАРАТОМ Р.ДЖОЙСОМ
ИНТЕРВЬЮ С ШАРАТОМ Р.ДЖОЙСОМ Мастер, февраль 2008г Гай: В чем уникальность Аштанга Йоги? Шарат: Во-первых, я хочу сказать, что Аштанга Йога абсолютно уникальна. Я видел много других систем йоги, которые даже близко не стоят к Аштанга Йоге: они никак не … Продолжить чтение
Мадонна
Этой статьей мы начинаем цикл под названием "Звезды в Аштанге". В немалой степени благодаря им Аштанга получила такое распространение на Западе. Ждем отечественных "селебрити" -_- "Йога – это метафора жизни. Вам следует очень не спешно браться за нее. Вам нельзя … Продолжить чтение
Стинг
Продолжаем наш цикл статей под названием "Звезды в Аштанге". Кто знает сколько песенного творчества Стинга было рождено на потном коврике? -_- Ганга: Ты практикуешь последовательности Аштанга Виньяса Йоги? Стинг: Это было очень полезно для меня, что я с самого начала … Продолжить чтение
ИСТОРИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ АШТАНГА ЙОГИ
Предисловие переводчика: Мэтью славится своим пристрастным и бескомпромиссным взглядом на многие “святыни” системы Аштанги. Вот и сейчас он показывает нам, что даже несмотря на отсутствие реальных фактов существования той же “Йога Корунты”, результаты от практики этой йоги позволяют наполнить ее … Продолжить чтение
СОВРЕМЕННЫЕ СТАНДАРТЫ ПРЕПОДАВАНИЯ АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГИ
Для того, чтобы эффективно преподавать Аштанга Йогу, человек должен быть в определенной мере компетентен в Асане. Как правило, для получения сертификации от Гуруджи требуется провести неопределенное количество времени, практикуя с ним в Мастере, плюс завершить, как минимум, все позы Продвинутой … Продолжить чтение
МАЙСОРСКИЙ ЭТИКЕТ
Предисловие переводчика: Система Риши Вамана (легендарного создателя АВЙ) через внешнюю структурированность и ограничение ведет к внутренней свободе. Если же мы постоянно практикуем свои придуманные последовательности, мы создаем внутреннюю ограниченность через внешнюю свободу. Именно эту мысль о важности знания и уважения … Продолжить чтение
ГДЕ ЖИВЕТ ДУХ? (Дэвид Свенсон)
Где живет Дух? Что делает одно действие духовным, а другое мирским? Где кончается тело и начинается Дух? Как ребенок, вы стояли когда-нибудь тихо теплым весенним днем и чувствовали, как бриз ласкает вашу кожу? Чувствовали ли вы, как он скользит по … Продолжить чтение
"ЕСЛИ БОЛЬНО, ЗНАЧИТ ДЕЛАЕТЕ НЕВЕРНО!" (Дэвид Вильямс)
"ЕСЛИ БОЛЬНО, ЗНАЧИТ ДЕЛАЕТЕ НЕВЕРНО!" Выполняйте йогу каждый день! Кажется ли, что для этого требуется наличие суровой дисциплины? Дэвид Вильямс так не думает, хотя он практикует йогу системы Аштанга ежедневно, исключая лунные дни и субботы, с 1973 года. Дэвид преданный … Продолжить чтение
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (ЧаВО)
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (ЧаВО) Есть ли еще свободные места на курс Ashtanga Introduction Step 1/2? На все курсы в графике имеются свободные места. Полностью забронированные курсы больше в графике не отображаются. Нужно ли мне забронировать и оплатить курс до его … Продолжить чтение
ВЫСТРАИВАНИЕ И ПОТОК (Ричард Фриман)
ВДАЕМСЯ В ТОНКОСТИ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ АСАНЫ РАБОТАТЬ Ричард Фриман Если вы еще не знакомы с Ричардом Фриманом, то, вероятно, ждете, что его семинар окажется демонстрацией виртуозности йоги, во время которого под его руководством гутаперчивые адепты исполнят продвинутые асаны, после которых … Продолжить чтение
Я застрял на одном уровне!
Я начал заниматься Первой Серией около 3 лет назад и чувствую, что застрял на месте и нисколько не продвигаюсь. Мне кажется, что глубина моих наклонов нисколько не прогрессирует, и это останавливает меня от продвижения к концу серии. Вдобавок, теперь мои … Продолжить чтение
ИНТЕРВЬЮ С НЭНСИ ГИЛГОФФ
ИНТЕРВЬЮ С НЭНСИ ГИЛГОФФ Вермонт, США, 2001г Гай: Когда вы впервые повстречали Гуруджи? Нэнси: Это произошло около 30 лет назад. Я путешествовала по Индии с Дэвидом Вильямсом. Мы отправились в ашрам в Южной Индии в Пондичерри и спросили, куда поехал … Продолжить чтение
ВИНЬЯСА
Виньяса Йога – система йоги, специально предназначена для домохозяев. Разница между домохозяином (грихаста) и отрекшимся (саньяси) в том, что последний не имеет никаких социальных обязательств и потому может посвящать практике десять или больше часов в день. В действительности, если бы … Продолжить чтение
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ШРИ К. ПАТТАБХИ ДЖОЙСА
25 июля 2010г. Как известно день рождения Паттабхи Джойса был на Гуру Пурниму, которое приходится на полную луну июля. Нам посчастливилось присутствовать на праздновании этого радостного события. Кроме всего прочего это дало нам возможность запечатлеть внутреннее устройство Шалы, которое с … Продолжить чтение
ИНТЕРВЬЮ С ШРИ Т.КРИШНАМАЧАРЬЕЙ
ИНТЕРВЬЮ С ШРИ Т.КРИШНАМАЧАРЬЕЙ Он живет тихо, подобно наполненному горшку (общеизвестно, что пустые горшки шумны), постоянно светясь, как яркий светоч знания. Ежедневно работая в своем стремлении к знанию, он живет жизнью риши древности, хотя и обитает в своем доме вместе … Продолжить чтение
ИНТЕРВЬЮ С МАНДЖУ ДЖОЙСОМ
ИНТЕРВЬЮ С МАНДЖУ ДЖОЙСОМ Гай: Манджу, во сколько лет вы начали свою практику? МД: Так. Посмотрим. Мне было 7 лет. Мммм. Для меня это было похоже на игру, знаете, когда ты просто смотришь, а затем пытаешься повторить лишь потому, что … Продолжить чтение
ШРИ К. ПАТТАБХИ ДЖОЙС И ИНСТИТУТ ИССЛЕДОВАНИЯ АШТАНГА ЙОГИ
Шри К. Паттабхи Джойс стал известен в мире Йоги, но как и его учитель Кришнамачарья, в основном благодаря своим ученикам, которые привлекли внимание к его персоне, ссылаясь на то, от кого они получили эту практику. Паттабхи Джойс, сейчас в возрасте … Продолжить чтение
МАЙСОРСКИЕ ЗАМЕТКИ (часть 1)
Мы начинаем публиковать видеозаметки под общей темой – "Подмайсорские вечера" -_- Мы – это: Михаил Константинов, Леонид Ланин, Олег Володин, Виктория Володина, Дмитрий Барышников и Локарева Татьяна. Сразу оговоримся, что прямого отношения это подобие блога к практике Аштанги не имеет, … Продолжить чтение
МАЙСОРСКИЕ ЗАМЕТКИ (часть 2)
21 июля 1. Теперь короткая дорога от Шалы до второго по значимости места – кафе "Green Leaf". Богатое и до сих пор большей частью неизученное меню… тренированные на белых людей официанты, которые почти всегда понимают и доносят до повара волшебные … Продолжить чтение