Эта поза была одной из тех, что по-началу казались мне абсолютно бессмысленными. Я до сих пор помню свои сомнения, выполняю ли я ее безопасно для своих коленей. Теперь после многих лет практики я могу сказать, что Бхекасана не только безопасная поза, но, ко всем прочему, терапевтическая. Продолжить чтение →

Кино МакГрегор показывает, как правильно сочетать силу и гибкость, необходимую для легкого входа в Краунчасану. Эта поза из Второй серии Аштанга йоги одной гибкостью не исчерпывается. Она включает в себя глубокий контроль тазобедренных суставов, чтобы мощно направлять ногу к центру тела. Смотрите на это больше, как на увод ноги к своему центру, а не как на подъем дальше от тела. Продолжить чтение →

“Tomorrow Pasasana!” Для практиковавших у Шарата в Мастере эти, наконец, прозвучавшие слова, как музыка и подарок в честь официального начала Второй серии -_- Продолжить чтение →

Кино дает вполне исчерпывающий ответ в традиционном ключе на этот принципиальный вопрос. Продолжить чтение →

Каждую субботу мы будем публиковать новое видео с русскими субтитрами. В ближайших планах знакомство с ключевыми (самыми трудными) позами Второй серии. С объяснением всех тонкостей и техник выполнения асан прекрасно справляется Кино МакГрегор. Она приедет в Москву 29-31 августа с семинаром, рассчитанным для всех уровней практикующих. Продолжить чтение →

В свою первую поездку в Мастер Кино успела попасть в презабавную историю с Гуруджи -_- Продолжить чтение →

Kino MacGregor рассказывает о КПД, Кришна Паттабхи Джойсе -_- А также о Мастере в то время. Здорово будет позаниматься и послушать ее в Москве! Продолжить чтение →

Сегодня исполнилось 5 лет со дня смерти Шри К. Паттабхи Джойса. Кино МакГрегор рассказывает о своем учителе. Даже те, кто не имел возможности повстречать Гуруджи лично, могут через воспоминания его учеников постепенно узнавать его всё лучше и лучше. Мы благодарны выдающемуся учителю, посвятившему всю жизнь изучению и обучению йоге. Сегодня и каждый день! Продолжить чтение →

Юность Абди была окрашена трудностями жизни иммигранта и привыкания к бешеному ритму Нью-Йорка. Чтобы справиться с этим, он потянулся к наркотикам и насилию, убежденный в том, что закончит либо в тюрьме, либо в могиле.
Йога сыграла большую роль в его трансформации, как это хорошо видно и из его откровенного рассказа. Продолжить чтение →

Художница Юко Кодама (ученица Эдди Стерна) делится своей вдохновляющей историей исцеления и трансформации, а также ролью йоги в ее восстановлении. Продолжить чтение →

Сертифицированный преподаватель Аштанга Йоги Кино МакГрегор демонстрирует, как безопасно и легко увести ногу за голову для позы Эка Пада Ширшасана во Второй Серии Аштанга Йоги. Эта модификация поможет вам отыскать путь в этой позе вместе с практикой, терпением и преданностью. Продолжить чтение →

Эдди Стерн, основатель Ashtanga Yoga New York обсуждает всплеск энтузиазма к йоге со стороны работников Уолл Стрит на канале Bloomberg. 25 февраля 2014 года. Продолжить чтение →

Этот короткий документальный фильм был снят в сентябре 2001 года в то время, когда Шри К. Паттабхи Джойс, 86-летний учитель йоги из Индии, с любовью называемый Гуруджи, приехал в Нью-Йорк, чтобы провести большое групповое занятие для своих преданных учеников. Продолжить чтение →

Наш весьма продвинутый друг из Энцинитаса (Калифорния, США) Джессика Волден по просьбе еще одного друга из Бангкока, Бунчу Танти, поделилась своим видением “мистических и неуловимых” бандх. Продолжить чтение →

Я считаю, что самое важное в Аштанга Йоге – быть уверенным, что ваши намерения чисты, что ваша жажда практиковать исходит от сильного желания внутри вашего сердца жить более спокойной и мирной жизнью. Продолжить чтение →

Короткий фильм об известном на весь мир (аштанги -_-) Храме на Брум Стрит. Это индуистский храм и школа Аштанга Йоги на Манхэттане. В фильме участвуют Шри К. Паттабхи Джойс, Эдди Стерн и многие другие. Продолжить чтение →

В этом эпизоде “Urban Yogis” рассказывается о том, как Майкл Халсбэнд стал известным благодаря фотографированию разных популярных мировых рок-здезд, включая The Rolling Stones и Billy Idol. Однажды после серфинга и беседы с Крисом Мартином, певцом и лидером группы Coldplay, он оказался на уроке Эдди Стерна. Продолжить чтение →

Это видео из старой Шалы (1999 год) было найдено на сайте известного сертифицированного преподавателя из Нью-Йорка, Гая Донахайя. Продолжить чтение →

Эдди Стерн – ведущий проекта “Urban Yogis”. В этом небольшом видео, которое называется “Йога трансформирует жизни”, мы встречаемся с героями будущих интервью этой передачи. Продолжить чтение →

Певец и композитор, Моби, обсуждает свою практику йоги и то, как за годы она изменила его жизнь. Смотрите его беседу с его старым другом и йога инструктором, Эдди Стерном! Продолжить чтение →

Наш будущий гость (май 2014), Эдди Стерн, ведет интереснейшую беседу с ведущим передачи One World, Дипак Чопра, который ко всему прочему является его другом и учеником. Продолжить чтение →

Шарат впервые поделился своим собственным видео на Ютубе.
Будем надеяться, что не последним -_-
Спасибо огромное, дорогой учитель! Продолжить чтение →