Архив метки: Питание
Вторая Серия лишает сна (Магнолия Зунига)
Вот, что мне нравится в методе аштанги. Он требует, чтобы практикующий заботился о себе. Серьезно. Не время от времени, а всегда. Продолжить чтение
Рубрика: Почитать, Статьи Метки: Асана, Вторая серия, Личный опыт, Метод, Мудрые мысли, Наука, Питание Добавить комментарий
Мысли о кофе
Шарат рассказывает историю о том, что Гуруджи (Паттабхи Джойс) настаивал, чтобы он выпивал небольшую чашечку кофе перед практикой, несмотря на его (Шарата) протесты. В то время Шарат делал много асан из множества продвинутых серий, и Гуруджи знал, что немного кофе поможет Шарату привести себя в чувство. Продолжить чтение
«Палец Аштанги» и другие проблемы
Этот статьей про питание мы хотим познакомить вас с одним из первых учеников Паттабхи Джойса, Гэри Лопедотой, который много лет исследует терапевтическое воздействие аштанга йоги. Продолжить чтение