Архив метки: Практика
Об адаптации и садхане (Катерина Ястрембская)
И пусть в меня кинут камень те, кто говорит, что каждый день выполнять одни и те же позы скучно. Как говорил Гераклит: «Нельзя войти в одну реку дважды». Возможно позы те же, но наполнение нашего и без того красивого графина каждый раз разное — разное тело, разное состояние ума, разные обстоятельства. Продолжить чтение
Книга Гуруджи — отрывок 10: Норман Аллен
Норман Аллен начал своё обучение с Гуруджи в 1972 году. Он поселился в Мастере на десять лет, постепенно интегрируясь в местную культуру. Он заменял Гуруджи, когда тот путешествовал, ассистировал ему во время лекционных и демонстрационных туров. Норман поселился на Большом Острове на Гаваях, где живёт «вне системы». Продолжить чтение
Джиллиан Муни
Мне невероятно повезло, что я сразу поехала в Мастер, чтобы научиться практике непосредственно у Гуруджи и Шарата. Они показали мне, как важны целеустремленность и дисциплина, для того чтобы по-настоящему познать наши страхи. Продолжить чтение
Книга Гуруджи — отрывок 9: Дэвид Свенсон
По моему мнению, Аштанга йога – это всего лишь инструмент, но самое привлекательное в этом, что это универсальный инструмент. Он применим во всех отношениях. Если у ученика трудности с концентрацией, это поможет ему. Если он спортсмен, это поможет ему физически во многих аспектах. Это потрясающий инструмент и я не знаю ничего подобного ему. Продолжить чтение
Астея: Как Крадут Практику Йоги
Одна из восьми ступеней йоги – это яма. Эти правила говорят о том, как нам поступать с людьми, с миром вокруг нас, чтобы всем от этого было лучше. Одна из заповедей – астея, “не укради”. А если человек говорит: “С таким телом вы, скорее всего, никогда не сделаете эту позу”, – не крадет ли он чью-то практику? Продолжить чтение
Книга Гуруджи — отрывок 9: Дэвид Вильямс
Все, чего я искал в жизни в то время, я нашел у Гуруджи. Я отправился в Индию в поисках самой лучшей практики йоги, нашел его систему и начал прилежно изучать ее. С тех пор я продолжаю искать лучший вид физической дисциплины. Я спрашиваю всех, кого бы я ни встретил: «Нашли ли вы йога-метод лучше, чем этот?» Но до сих пор не увидел ничего лучшего, чем аштанга йога. Продолжить чтение
Книга Гуруджи — отрывок 8: Джон Скотт
Джон Скотт оказал огромное влияние на многих современных «звезд» мира аштанги. Навскидку это: Дэвид Кайл, Хэмиш Хэндри и др. Одна из первых школ аштанги в Лондоне, Ashtanga Yoga London была передана в руки сертифицированного преподавателя Хэмиша именно Джоном, когда он уехал из Лондона. Продолжить чтение
Книга Гуруджи — отрывок 7: Хизер Прауд
На первом же занятии я осознала, что терапевтическое дыхание в совокупности с движением — это действительно то, что нужно каждому, чтобы оставаться гибким; а хорошее кровообращение — залог здоровья и хорошего самочувствия. Продолжить чтение
Книга Гуруджи — отрывок 6: Грэм Нортфилд
Гуруджи говорил “99 процентов практики, 1 процент теории”. Как вы понимаете эту теоретическую часть?
Один простой факт: если вы не занимаетесь, вся теория мира вам не поможет. В этом вся суть. Можно сколько угодно говорить, читать, изучать йогу, но если вы не практикуете, в этом нет никакого смысла. Продолжить чтение
Книга Гуруджи — отрывок 5: Нэнси Гилгоф
Нэнси Гилгоф стала студенткой Гуруджи в 1973 году. Она считает, что именно благодяря его усилиям смогла избавиться от изматывающих мигреней и другух неприятных проблем. Нэнси с Дэвидом Ульямсом преподавали в Энсинитасе, а затем она переехала на Мауи, где и сейчас обучает студентов. Она много путешествует и проводит семинары по всему миру. Продолжить чтение
Книга Гуруджи — отрывок 4: Манджу Джойс
В аштангу включено все. Отец часто говорил: “Не говори “я медитирую”!”. Это не что-то вне, отдельное от практики; вся практика — это медитация. Когда ты дышишь во время практики, ты воссоединяешься с самим собой. Это и есть “единство”. Йога зовется единением, знаете. Продолжить чтение
Книга Гуруджи — отрывок 3: Томас Зорзо
Что есть йога? Для меня йога значит через практику асан ощущать свою связь с тем, что действительно реально, что является жизнью внутри нас, источником. Мы называем это праной. Это жизненная сила, нечто, находящееся вне нас, что-то безличное. Я пытаюсь испытать это посредством своей практики, и хочу чтоб мои студенты тоже это почувствовали. Это никак не связано с тем, насколько ты продвинут в асанах Продолжить чтение
Видео-история нашего преподавателя, Эвелины Прониной
Преподаватель AYSM, Эвелина Пронина делится своей вдохновляющей и трогательной историей. Как она пришла в аштанга йогу и столкнулась с трудностями при выполнении поз с лотосом. Спустя 8 лет регулярной практики она сумела их преодолеть благодаря вере в метод и гуру. Продолжить чтение
Предисловие к переводу книги «Гуруджи»
На основе собранных за годы материалов Эдди в 2010 году выпустил книгу, которую так и назвал «Гуруджи». Эта книга есть у каждого преподавателя аштанга йоги во всем мире, как память об Учителе, как неотделимая часть истории этого стиля. Продолжить чтение
Утренние Мастеры с Дмитрием Барышниковым одной минутой видео
Моя совершенно искренняя и осознанная мотивация состоит в том, чтобы на моих классах студенты могли хотя бы немного испытать то чувство, которое испытываю я, практикуя рядом со своим Учителем. Будет здорово, если это кого-то вдохновит на углубление отношений с практикой и, конечно, на поездку в Мастер, к источнику аштанга йоги. Продолжить чтение