ВЫСШАЯ ЯСНОСТЬ - ТРЕТЬЯ СЕРИЯ

35 суровых асан: в третьей серии (Продвинутая А последовательность) - также известной под именем Стхира Бхага - кажется, что продвинутые практики Метода Аштанга Йоги попирают законы гравитации. Награда: высокая ясность и спокойствие.

подобный нашему, продвигающий Аштангу в массы позволяет рассмотреть отдельные асаны Третьей Серии.

Сантина из центра йоги в Австралии Gold Coast Yoga Centre. Ребята сделали впечатляющий ролик с бодрым музыкальным сопровождением:




Марк Тогни тоже из центра йоги Gold Coast Yoga Centre. Красавец, хоть и делает уже четвертую серию. Нам бы жару круглый год, как в Австралии, только без дыма...