Ознакомительный семинар АВЙ-Старт
2 и 3 апреля на Петровке
проводит Васьянова Екатерина
Задача семинара:
Задача семинара состоит в том, чтобы обучить базовым техникам аштанга йоги и начальной практической последовательности, которую после семинара можно продолжать осваивать дома или на классе Начальная 1-2 (soft vinyasa).
Программа семинара:
Семинар из 2 занятий (по 2,5 часа).
Основными техниками в обучении будут:
- техника дыхания (пранаяма уджджайи)
- использование бандх (мышечных замков)
- сурьянамаскар А и В
- начальная практическая последовательность
Время проведения:
2 и 3 апреля в субботу и воскресенье с 9 до 12.
Стоимость:
4000р – включает семинар “АВЙ-Старт” + 10 классов на 2 месяца.
Комплексный семинар позволяет сэкономить 1000р!
1500р – вкючает только семинар “АВЙ-Старт”.
Предварительная запись с оплатой обязательна.
Оплата производится во всех залах Аштанга Йога Центра
Вопросы по курсу: +7(985) 387-2077 Катя, e-mail: katya@ashtanga.su
www.yoga108.su
ashtanga.su
+7 (926) 0000 108